nie mogę zrobić

Anubis \-) :)) Weekend zlecial szybko za szybko, w sobote do poznego wieczora siedzialam w pracy w niedziele natomiast regeneracja i pyszna kawka z Natasza. W piatek jedziemy ze Sforcia do Opola wraz z Wojtkiem a w sobote i niedziele z Kaszka, Eveline, Sforcia, Nataszka bedziemy braly udzial w szkoleniu u Wojtka Jusiela :-} nie moge sie doczekac! [...]

[...] moge zrobić hormony. FSH, LH, T całkowity i wolny, Estrogeny, prolaktyna, kortyzol z tego co wyczytałem to te warto zrobić przypomnę, ze cykl jest już teraz wiem dokładnie na testo mix Dose 10tygodni i potem dalej Stanazolol z Rexoginu i teść nie wiem czy ten sam czy dać inny - może krótki żeby łatwiej odblokować ? %) nie wiem czy dobrze [...]

[...] moge zrobić hormony. FSH, LH, T całkowity i wolny, Estrogeny, prolaktyna, kortyzol z tego co wyczytałem to te warto zrobić przypomnę, ze cykl jest już teraz wiem dokładnie na testo mix Dose 10tygodni i potem dalej Stanazolol z Rexoginu i teść nie wiem czy ten sam czy dać inny - może krótki żeby łatwiej odblokować ? %) nie wiem czy dobrze [...]

To powiem Ci, że to kwestia przyzwyczajenia :-) Ja przykładowo potrafię odpocząć z rękami w górze (z kettlami!), bo mogę normalnie oddychać. Jak kettle mam w rack position to mi klatkę przygniatają i ciężko się oddycha. Może problemem jest mobilność barków? Nie potrafiłbym zrobić przysiadu z kijem od miotły nad głową, ale jak mam nad głową kule - [...]

Acha jeszcze cos. Mialem kontuzje nogi. Czy jezeli pojawi sie ona znowu z powodu cwiczen czym moge zastapic przysiady? Caly plan mi wtedy poleci czy jak to moge zrobic? Rozumiem ze z tym podciaganiem na drazku to mam sie nie przejmowac jak na poczatku bedzie malo powtorzen ?

Dawno mnie tu nie bylo..Widze ze co nie ktorzy nie spia i duzy progres..Duze wrazniezrobil greg..Na pierwszej stronie..Mysle ze ten brzuch niesmowicie..zmianil sylwetke..Tylko pogratulowac..Ciekaw jestem czy bf i lepszy brzuch ma tutaj miejsce..W tym roku zrobilem wiecej niz zakladalem..Mam akurat tylko jedno zdjecie ktore do czegos potrzebowalem [...]

Martwych powyzej 220kg nie moge ciagnac bo mam zwezona przestrzen miedzy 2 kregami ledzwiowymi i odczowam bol gdy sztanga schodzi w poblize kolan z wiekszym ciezarem. Przy tych kaptorach zasieg ruchu jest jak przy normalnych cwiczeniach, tylko ze jest wykonywane dynamicznie bez zatrzymania w szczytowej fazie. Ruch nie jest perfekcyjny, bo [...]

jak się nie mylę to brzuchaty łydki ( głowa przyśrodkowa )mnie boli - mocny rwący ból przy ruchu nogą lub nacisku na mięsień, ale tylko wtedy jak leży noga to nie boli No i teraz pytanie - czy jutro i w piątek mogę zrobić chociaż wolnymi ciężarami (hantlami) trening, bo wykroki na pewno odpuszczę. Zastanawiam się bo jednak przy końcowych [...]

ja i teraz moge zrobić swobodnie 300x3 ale zaczynal lekko żeby się nie wypalić bo do 330 w serii jeszcze troche jest po za tym nie znam praktycznie żadnego nie pijącego albo nie ćpającego koksiarza Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-09-11 10:35:28

09.02.2012r Insanity 60 dni, na czym to polega, kązdego dnia co innego?? Kurde no nie mogę z tymi filmikami , chyba muszę sama jakoś je zrobić w końcu , bo nie ma kto. Zawsze wychodzi mi trening jak nie ma nikogo w domu. MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36b63acdc5d040c78e9cc9d5d66b7fcc.png TRENING [...]

za duzo slow poszlo z mojej strony,bym sie teraz wycofal Czy to nie Ty pisałeś o tym "zamknięciu się i pomyśleniu 5 razy" które ponoć wpaano Ci na Karate? Pomysl co bys cie pomysleli ? Są różne możliwości. Jedni z pewnością uznaliby to za cykora. Jednak pewnie nieliczni, i nie tacy z których zdaniem warto się liczyć. Inni z kolei za [...]

Gwjazdor-I dwie sprawy jeszcze: 1. Podaj przykład odwracania kota ogonem. Cytaty proszę. 2. Dalej nie wiem czemu uważasz, że nie mam szans na sukces w walce z Tobą. 1.nie chce mi sie szukac bo nie jestem az tak sparagniony udawadniac cos slowami,natomiast jestem spragniony udowodnic poprzec moja slowa (dla was idiotyczne)wszystko w praktyce... [...]

hey! jak na razie w sumie idzie nieźle. trzymam sie mnie wiecej tej ustalonej rozpiski treningów. ale.. nie wiem czemu waga praktycznie nie rusza, a jak juz ruszyła to w góre nie wiem dlaczego jest tak marnie, wczesniej odzywialam sie zdrowo no chociaz zdarzaly sie jakies niekontrolowane male obzarstwa czy cos, ale nie jadalam wtedy az tak [...]

[...] 2 tygodnia, to trochę ciężko poszły, jeszcze wczoraj se zrobiłem wypad nad jeziorko, czyli ostre aeroby zanim dopedałowałem, no i dzisiaj ledwo stoję na nogach-, przy czym nie jest to taki ból jak przy zakwasach, przysiad mogę zrobić normalnie, ale jak idę to mi udo niecącą się stabilnie trzymać, tak jakby rzucało nim -normalne to jest przed [...]

https://i.imgur.com/x3pkD0t.jpeg Michael Page wyjaśnia motywy walki z Mike'm Perrym w BKFC: "Zdecydowanie miałem to w głowie" Topowy zawodnik wagi półśredniej Bellatora, Michael Page zaskoczył świat sportów walki w zeszłym tygodniu, kiedy to oznajmił, że stoczy pojedynek z Mike’m Perrym na gali BKFC 27. Wieloletni pretendent do tytułu Bellatora [...]

Tsubame oj tak w szpitalu była masakra. Ja jakoś mega nie puchłam ale mam koleżanki, które musiały buty męża nosić :P North oj tak polecam. A stopy czasem moczę nawet. Robię sobie basen dla ubogich- wystawiam na balkon wielką miskę z wodą i mały się pluska to i ja stopy pomoczę :P Na tarasie już będzie jakiś prawilny basen :P Cieszę się, że się [...]

Momentami mam dość tego okresu. Wczoraj miała kryzys. Wszystko się nawarstwia ale już udało się kryzys zazegnac. Miało być tak pięknie w weekend treningowo a życie ułożyło swoje plany. W sobotę najpierw IP z młodym. Spadł mi ze schodów na głowę... Zawał i płacz i czarne myśli. Na szczęście dziecko z gumy i tylko się poobijal. W nocy męża [...]

Nie narazie roboty nie zmieniam, tu moge zrobić studia :) Poza tym mam bryke do której nie musze lac paliwa (firma płaci ;)), tak że nie jest zle, ale nie jest to coś co chce robic do końca zycia :/ Jedzie ktoś na Open'er ? Postać tyłem do sceny ?

mam problem. wysłalem punkty do Olimp, tylko że nie jestem pełnoletni no i wydaje mi się że już minęło spokojnie te 21dni. A na @ pusto i na telefonie to samo.. Zapomnieli o mnie? :( szkoda mi trochę tych 107pkt więc do was piszę co mogę zrobić?

Żeby nie było, że w tym dzienniku konkursowym tylko pitu pitu. Pierwszy moduł konkursowy zakończony. Krata bez zmian. Przez ostatnie dwa tygodnie gdy chorowałem, zaobserwowałem, że najlepsze ujęcie do zdjęcia kraty można uzyskać kaszląc. Nie mogę tylko utrafić w odpowiedni moment by zrobić fotkę. Waga. Waga również bez zmian. W dni LC niżej, w [...]